top of page

למצוא את השביל שלך

אימון להגשמה עצמית

אתם מרגישים שאתם מסוגלים ליותר.  תמיד ידעתם שאתם מיוחדים ושיום אחד תגיעו לגדולות, בין עם זה בעסק, בזוגיות,  דרך החינוך של הילדים שלכם. אבל משהו קרה בדרך, דאגתם שמשהו לא יצליח, פחדתם מפעולה שתוציא אתכם מאזור הנוחות ולא יצאתם לדרך. עוד חודש עבר ועוד שנה ומצד אחד קצת ויתרתם. אבל הכאב, הפיספוס הזה, לא רוצה לעזוב אתכם, כי עמוק עמוק בפנים, אתם יודעים שיש דרך ויש פתרון לכל אתגר אך הפחד והדאגה, במיוחד בתקופה שאנו חיים בה, משתקים.

למצוא את השביל שלך
סדנאות

סדנאות...

Man Walking in Fields

נגד הרוח

כל כך הרבה תוכניות יש לנו בראש: טיול ארוך עם המשפחה, להתחיל לגלוש, ללמוד לבשל, להגיע לארצות רחוקות. יום אחד זה יקרה… אבל מתי? בואו נגרום לזה לקרות! להתחיל לעצב את חיינו בלי קשר למציאות, להניע את החלומות, להבין שזה תלוי בנו, 

Exploring Nature

היום זה היום

אם אתה מרגיש שהכול "בסדר" בחיים שלך, אבל עמוק בפנים אתה יודע שיש יותר – הסדנה הזאת בשבילך. אם אתה קם לעוד יום שגרתי, עובד, דואג לפרנסה, אבל מרגיש שחוק וחסר אנרגיה, זה המקום להתחבר למי שאתה באמת יכול להיות.

אימון מנטלי, מה זה?
You Will Do Big Things

אימון מנטלי? מה זה?

אימון מנטלי הוא תהליך שבו אנחנו לומדים לעבוד עם המחשבות, הרגשות והתגובות שלנו כדי לשפר את איכות החיים. כמו שמתאמנים בחדר כושר כדי לחזק את השרירים, באימון מנטלי אנחנו מחזקים את ה"שרירים" של המוח והנפש – כלומר, את היכולת שלנו להתמודד עם אתגרים, לנהל סטרס ולשמור על גישה חיובית גם במצבים קשים.

האימון עוזר לנו לזהות דפוסי חשיבה שליליים או מעכבים ולהחליף אותם בדפוסים שמקדמים אותנו אל המטרות שלנו. כך, במקום להיתקע בדאגות ופחדים, אנחנו לומדים להתמקד במה שכן נמצא בשליטתנו – ולבצע שינויים שיביאו לשיפור ממשי בחיים.

למי שמתרגל את זה, האימון המנטלי מעניק חוסן נפשי, כלים להתמודד עם לחצים, ביטחון עצמי גבוה יותר, ושקט פנימי. במילים אחרות, האימון עוזר לך לא רק להרגיש טוב יותר – אלא גם לתפקד בצורה אפקטיבית יותר ולהשיג את המטרות שלך, בין אם זה בקריירה, ביחסים האישיים או במטרות אישיות. 

רוצה לשמוע עוד? לחץ על הכפתור ותאם איתנו שיחה...

הסיפור שלנו...

תמונה מישו וטלי.jpg

מה שחיבר בינינו מהרגע הראשון ועדיין נוכח מאוד בחיינו זה אהבה לטבע, הפשטות, וההנאה מהדברים הקטנים. נפגשנו לראשונה בים, ומאז אנחנו מטיילים יחד בארץ ובעולם, משתדלים להיות קרובים לטבע כמה שיותר. המסע הזה בטבע מייצג את החיבור שלנו לחיים פשוטים, נוכחות ושלווה.

לעומת זאת, המסלול המקצועי של כל אחד מאיתנו היה שונה בתכלית.  

אני, טלי, כבר בגיל 20 התאהבתי בעולם הבישול והמטבח. למדתי בבית הספר הגבוה לקולינריה Ferrandi שבפריז, עבדתי במסעדות מישלן ולאחר מכן רכשתי ניסיון רב בניהול מטבחים, עבדתי בשיווק ומכירות. למדתי קורס ניהול עסקים, קורס מנהלי מדיה חברתית במכללת תל אביב והמכללה לניו-מדיה. למדתי ניהול מסעדנות בשנקר. הקמתי עסק עצמאי לייעוץ קולינרי. לאחר תקופת הקורונה, החלטתי להעמיק את ההשפעה שלי על אנשים והתחלתי קורס אימון אישי עם התמחות עסקית במכללת יוזמות, וכך שילבתי את שני העולמות – הקולינריה והאימון.

עמית החל את דרכו המקצועית באופן שונה. עם תואר בביולוגיה ימית, הוא עבד בעבודות מזדמנות ולא מצא תחושת ייעוד או משמעות. השינוי הגיע כשהוא החל ללמוד קורס מורי דרך, והקים סוכנות בוטיק לתיירות שהצליחה מאוד. במהלך הקורונה הוא הקים עסק עצמאי בתחום הגינון, שהפך לסיפור הצלחה בפני עצמו. בהמשך, מתוך השאיפה להעצמה אישית, עמית עבר קורס מאמנים מנטליים בשיטת "ביולוגיה של ווינרים", שם הוא למד לעומק את הקשר בין התודעה להצלחה, וכך מצא את הייעוד שלו – לעזור לאחרים למצוא את הדרך שלהם. 

​​​​​​​​​​​תקופת הקורונה טלטלה את חיינו, אך היא גם הובילה אותנו לתהליך של עבודה פנימית עמוקה. הבנו שהיכולת לשנות את המציאות תלויה רק בנו, והתחלנו לקרוא ספרי העצמה אישית ולתרגל חוסן מנטלי. אחרי המשבר, כאשר חזרנו לשגרה, המשכנו בעשייה חזקה וממוקדת יותר. יחד עם שלושת ילדינו, עברנו לצפון, התקרבנו שוב לטבע, והתחלנו להגשים חלומות חדשים.  

עד שהגיע ה7.10 ששינה את פני המדינה ועל הדרך, שוב, גם את מציאותנו. מחוסרי בית ומחוסרי עבודה, התפננו להורים. הגישה שלנו למשבר האישי שעברנו, הייתה שונה. התבוננו במצבנו והבנו שלמרות כל מה שקרה, אנחנו אסירי תודה על היש, על המשפחה, האהבה ויכולת ההכלה. היינו כבר מוכנים לשנס מותניים ולהתחיל להמציא את עצמנו שוב. במהלך התקופה, עמית השלים קורס מנטורים מנטליים לפי שיטת "ביולוגיה של ווינרים", והיה עסוק בהסברה בינלאומית. אני המשכתי באימונים אישיים ובהתנדבות כמנטורית עסקית. יחד, היינו נוכחים מאוד עבור ילדינו ועבור עצמנו.

במהלך התקופה האחרונה, ולאור השינויים האישיים והחברתיים, הבנו שהחוסן המנטלי והעבודה הפנימית הם המפתחות להצלחה אמיתית – בחיים האישיים, המקצועיים והמשפחתיים שלנו.

החזון שלנו הוא לעזור לאנשים לשפר את עצמם דרך התבוננות פנימית והשקעה במשאבים פנימיים ולהתמודד בצורה טובה יותר עם אתגרי החיים .

כאשר אנשים מתמקדים בשיפור עצמי, ולא בהאשמת המציאות החיצונית או אחרים, הם מפתחים תחושת שליטה גדולה יותר, מה שמוביל לשיפור באושר הכללי, תחושת הסיפוק והיכולת להכיל משברים  .

אנחנו מביאים גישה ייחודית בזכות החיבור שלנו, שמורכב כמו היין והיאנג. טלי מביאה עימה קבלה, רוחניות, הכלה, הבנה, יצירתיות וסבלנות. עמית, לעומתה, מביא את הצד המעשי – ביטחון, אמונה עצמית, הנעה לפעולה, הצבת יעדים ותוכניות עבודה ברורות. השילוב הזה מעניק לתהליכים שלנו עומק ופרקטיות כאחד.

הסיפור שלנו
מה אומרים עלינו

מה אומרים עלינו:

גל, רחובות

​עמית  רציתי להגיד לך תודה!  הגעתי  אליך דרך חבר שלך  שפרסם  בקבוצת ווצאפ  שאני חבר בה. עם קצת חשש מכל תחום הקואצ'ינג משנפגעתי בעבר החלטתי ללכת על זה והתחלנו תהליך קצר וממוקד. לא יכולתי לבקש מישהו יותר מתאים ממך! היה לנו חיבור מההתחלה ויכולתי להיות פתוח  והרגשתי בחופשיות על אף הקושי  לעבור את התהליך ואפילו קצת  חוסר אמונה, אני מסתכל אחורה ואני רואה כמה שהצלחתי לעשות דברים גדולים ומפחידים שלא האמנתי שאצליח ועוד בקצב כזה מהיר! תודה על התהליך  החשוב הזה שעזר לי המון  💚

ענת, חדרה

עמית יקר, אני כותבת לך היום כדי להביע את תודתי העמוקה על התהליך המשמעותי שעברנו יחד. כשהתחלתי את האימון המנטלי איתך, לא יכולתי לדמיין עד כמה הוא ישנה את חיי. התהליך של גילוי עצמי שחוויתי היה מדהים. בעזרתך, למדתי להתבונן פנימה בכנות ובאומץ שלא הכרתי קודם. גיליתי צדדים בעצמי שלא ידעתי על קיומם, והתחלתי להבין את הדפוסים והמניעים שהובילו אותי לאורך השנים. התובנות העמוקות שהגעתי אליהן במהלך האימון היו כמו אור שהאיר חלקים חשוכים בנפשי. הבנתי שהרבה מהמחסומים שעמדו בדרכי היו למעשה אמונות מגבילות שיכולתי לשנות. הכלים שנתת לי לזהות ולאתגר מחשבות שליליות היו שווים כזהב. ההצלחה שחוויתי בתהליך הייתה מעבר למה שציפיתי. לא רק שהצלחתי להתגבר על הקשיים שהביאו אותי אליך מלכתחילה, אלא גם מצאתי בתוכי כוחות ויכולות שלא ידעתי שקיימים. היום אני מרגישה בטוחה יותר, מאושרת יותר, ומוכנה להתמודד עם אתגרי החיים בגישה חיובית ומעצימה. הגישה שלך, שתמיד הייתה מלאה בחמלה, סבלנות והבנה, אפשרה לי להיפתח ולעבוד על עצמי בסביבה בטוחה ותומכת. הידיעה שאתה מאמין בי ובפוטנציאל שלי נתנה לי את הכוח להאמין בעצמי. אני יוצאת מהתהליך הזה כאדם שונה - חזק יותר, מודע יותר, ומלא תקווה לעתיד. תודה לך על שהיית המורה, המדריך והתומך שלי לאורך כל הדרך. בהערכה עמוקה ותודה אין-סופית

בלוג

בלוג מנטלי...

צור קשר

דברו איתנו...

רוצה לשמוע עוד על:

תודה שנרשמתם

bottom of page